İltihabın İ’si bile kalmayacak! Günde yalnızca 1 avuç yemek C vitamini ihtiyacının yarısını karşılıyor

Okunma Sayısı 1 Kırmızı meyveler: Yarım bardak çilek günlük C vitamini ihtiyacınızın yarısını karşılama özelliğine sahiptir. Bu da ortalama olarak küçük bir avuç kadar yapıyor. Meyvelere kırmızı rengi veren flavonoidler sayesinde..

İltihabın İ’si bile kalmayacak! Günde yalnızca 1 avuç yemek C vitamini ihtiyacının yarısını karşılıyor
Yayınlanma: Güncelleme: 16 views

Kırmızı meyveler: Yarım bardak çilek günlük C vitamini ihtiyacınızın yarısını karşılama özelliğine sahiptir. Bu da ortalama olarak küçük bir avuç kadar yapıyor. Meyvelere kırmızı rengi veren flavonoidler sayesinde pek çok hastalığa karşı korunmuş olursunuz. İçerdikleri lif ve antioksidan değerleri sayesinde kırmızı meyveler içerisinde özellikle üzüm, çilek, yaban mersini ve böğürtlen tüketilmesi iltihap söktürücü etki gösterir. 

İLK YORUMU SİZ YAZIN

Hoş Geldiniz

Üye değilmisiniz? Kayıt Ol!

Hemen Hesabını Oluştur

Zaten bir hesabın mı var? Giriş Yap!

Şifrenizi mi Unuttunuz

Kullanıcı adınızı yada e-posta adresinizi aşağıya girdikten sonra mail adresinize yeni şifreniz gönderilecektir.

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.