DOLAR28,9276%

EURO31,6807%

STERLİN36,4990%

YEN0,0007%

FRANK32,8098%

ONS2,013,39%-0,06

ALTIN1,872,78%0,10

ÇEYREK3,061,99%0,10

CUMHURİYET12,803,00%0,45

BIST1.044,330.23%

Adana

10° AÇIK

Adana
Adıyaman
Afyonkarahisar
Ağrı
Amasya
Ankara
Antalya
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkâri
Hatay
Isparta
Mersin
istanbul
izmir
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırklareli
Kırşehir
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Kahramanmaraş
Mardin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Şanlıurfa
Uşak
Van
Yozgat
Zonguldak
Aksaray
Bayburt
Karaman
Kırıkkale
Batman
Şırnak
Bartın
Ardahan
Iğdır
Yalova
Karabük
Kilis
Osmaniye
Düzce

Anasayfa

Genel

Bu şekilde beslenen 1 ayda tığ gibi oluyor! Metabolizmayı hızlandırıyor, yağ yaktırıyor

Bu şekilde beslenen 1 ayda tığ gibi oluyor! Metabolizmayı hızlandırıyor, yağ yaktırıyor

Okunma Sayısı 0 Esmer pirinç: Pirinç tüketmek isteyen ancak beyaz pirincin karbonhidrat deposu olması nedeni ile kilo almak istemeyenler tarafından tüketilebilecek esmer pirinç, besin değerleri oldukça yüksek bir gıdadır. Özellikle antrenman..

Yayınlanma:29 Haziran 2023 - 12:42 Güncelleme:29 Haziran 2023 - 12:42 23 views

Okunma Sayısı 0

Esmer pirinç: Pirinç tüketmek isteyen ancak beyaz pirincin karbonhidrat deposu olması nedeni ile kilo almak istemeyenler tarafından tüketilebilecek esmer pirinç, besin değerleri oldukça yüksek bir gıdadır. Özellikle antrenman öncesi enerji depolamak isteyenler esmer pirinç tüketebilirler. Yüksek lif değeri sayesinde metabolizmayı hızlandıran ve kilo vermeyi kolaylaştıran esmer pirinç aynı zamanda sindirimi de kolaylaştırır.